敷着中药烤红外线好吗，不推荐敷中药烤红外线，因为这样会对中药的药效造成一定的破坏，另外也容易出现皮肤烧伤问题。

1、答案：

敷着中药烤红外线不太适合，可能会导致烤肉失败，也可能出现皮肤刺激、黑斑等问题。

2、养生上可以选择正确的护肤和保健品，注重内外养生，根据调理身体的具体情况采取适当的措施予以调理。

3、除了吃一些保健食品和补品外，可以经常进行体育锻炼，以增强抵抗力，减轻压力，提高免疫力，延缓衰老。

而且还可以尝试一些针灸、推拿等传统中医保健措施来调理身体，以达到很好的身体健康效果。

4、最新养生资讯如下：

现阶段大家在养生方面应该多进行体育锻炼，注意休息，饮食要节制，保持良好的心理状态，避免过多的焦虑和紧张，还要少吃高盐高脂肪的食物。