腰部两侧里面疼是肾吗， 不一定，腰部两侧里面疼可能因多方面原因引起，如肾炎、腰椎病等疾病都可能出现这样的症状，建议咨询医生，准确判断病因。

1.答案：

腰部两侧里面疼有时候可能是肾病，但也可能是其他疾病。

2.为了确定腰部双侧的疼痛是否与肾相关，建议您最好先就诊于正规医院，由肾内科医师进行全面的检查及查体，来针对根据实际情况确定病因，并进行相应的治疗。

3.养生的话，您在日常生活中应该注意劳逸结合，如保持足够的休息、饮食分量合理、戒烟酒、锻炼身体、避免过度紧张等，可以有助于保持健康。

4.最新的养生资讯上，一些专家表示，餐后散步或者步行可以有效促进消化和血液循环，有助于快速排毒，让身体健康。

每天早晨起来，可以锻炼身体，如做深呼吸、打个拳、瑜伽、慢跑等，都是很好的养身方式。