10全大补汤， 10全大补汤是由湖北武汉郑氏10全大药材组成的中药养生汤水，具有补益腰膝、消炎止痛等功效。

1. 10全大补汤：

10全大补汤是脾胃调养的古老养生法，是指以当归、人参、决明子各10克，甘草、熟地黄各7克，白芍各3克，加上蜂蜜或糖适量，煎汤服用的一种养生方法。

2.用户养生需求：

养生是每个人都应该做到的，除了必要的基本素质外，人们还应该做到调节作息时间，正确的饮食，常运动，保持身体健康的养生之道。

3.未来解决方案：

在智能化养生领域，把复杂的基础理论和实践指导，整理成日常可控的服务，是当下值得投入研发的养生护理新模式。

未来将更多的采用VR、AI、IoT、AR等新技术来开发服务，助力个人养生。

4.最新养生资讯：

根据营养学家的建议，纳入适量的膳食纤维，蔬果中的抗氧化物质也可以适当补充，有助于预防心血管疾病，延缓衰老，提升免疫力等。

从各种养生方式来看，适量运动，多饮水，晚睡早起，适量科学饮食等才是长期健康养生的最佳保障。