酒瘾特别大的人怎么能戒酒，戒酒最重要的是酒瘾患者自觉地改变不良饮酒习惯，可参考以下方式进行： 1、及时就医，根据病情进行治疗; 2、制定戒酒求治计划，坚持日常健康生活习惯; 3、多参与体育运动，提高心理素质; 4、多和家人朋友出去旅游娱乐，缓解精神压力; 5、定期接受心理治疗，积极参加各类社会组织活动，与社会有机结合； 6、积极倡导他人模范戒酒，遵守规定，切忌自我娱乐。

1、准确答案：

酒瘾特别大的人可以先尝试强迫自己戒酒，可以先一段时间自律，少喝一点，或者与戒酒的朋友结伴，互相督促。

也可以通过戒酒的专业机构来获得戒酒的技巧或戒酒的一些心理辅导。

2、养生解决方案：

戒酒的第一步是酒精消费的减少，比如每个星期要求自己限定几天不喝酒，甚至几个月全部不喝。

第二步是在这期间寻找一些有益的兴趣爱好，可以体育锻炼、旅游旅行、乐器演奏等，这样也是一种有效的自我调节。

正确的饮食习惯也会对戒酒有帮助。

戒酒的人要控制自己的情绪，学会面对自己的不良情绪，平时多参加有意义的活动。

对戒酒的人要多加鼓励，给他们有力量，让他们更加坚定的走下去。

3、最新养生资讯：

近期，有研究显示，不喝酒对身体健康有很大好处，坚持不喝酒或者少喝酒能够减少患上各种慢性病的风险，比如动脉粥样硬化症、冠心病、高血压、肝病等等。

最近还有研究发现，戒酒后可以预防多种癌症的发生，比如乳腺癌、大肠癌等等。