杜玉芳医生， 长春市第一人民医院杜玉芳医生，擅长心血管疾病诊治、介入治疗和内科病诊治等。杜医生熟悉心血管内科各科常见病、老年病、内分泌病、血液病、呼吸系统的疾病以及多发性硬化症等等。

1、杜玉芳医生是一位临床心理学硕士，擅长抑郁、焦虑等心理咨询和调节，擅长人际关系咨询，有专业的心理咨询诊断技能和自我探索工具。

2、提倡健康养生，科学饮食是基础，走路、锻炼身体是关键。

认真做养生，一定要每天安排时间，保持心情放松，学会练习一些放松、愉快的活动。

3、未来的养生方案，是重视精神健康和调理饮食，同时重视均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖食品，多进行有氧运动，强身健体。

4、养生资讯：

每天摄入充足的水分，每周安排一些小量的运动，有效改善抑郁症，及时补充优质睡眠，每天摄入足够的蔬菜水果，提高抵抗力，少吃油腻食物，加强免疫力。

正确饮食结构，营养均衡摄取，可以较好地维持身体健康。