冬天的汤有哪些， 冬季常见的汤有烩面、上汤豆腐、老鸭煲、素炖菇汤、蛋黄蚬子羹、鸡汤、板栗汤、紫菜蛋花汤等。

1.冬天的汤有：

莲藕芦笋汤、萝卜芹菜汤、肉丸蛋汤、丝瓜粉蒸汤、菌菇腐皮汤、海带肉片汤、三菇滑鸡汤、蔬菜排骨汤、鱼香茄子汤、芥蓝猪肉汤等等。

养生是长期维持身体健康，实现减少疾病风险、延缓衰老、调节身体功能、调节情绪的过程。

冬季是养生的好时节，居家静养，有助于身体调节和健康恢复，多喝汤也是养生的一部分。

由于冬季寒冷，养生时也要选择有滋补作用的营养汤，这时候最适合喝萝卜排骨汤、桂圆莲子汤、金银花鱼片汤、雪菜肉饼汤等，它们都富含营养，有助于促进消化、增强身体抵抗力。

而冬季由于口腔、鼻咽等部位内外的条件调节，容易堵塞，让人感到异味，如发热、咽痒烧灼等等。

为了清热解毒，可以多喝一些清淡的汤，如杏仁鸡汤、藕粉汤、淮山灵芝汤等，可以调节身体气血运行，使身体平衡，养生效果更佳。

近年来，特别是受国家新型冠状病毒的影响，养生变得更加重要，而养生食品又扮演着重要的角色。

只有正确选择养生食品，才能发挥养生的功效，冬季多吃汤就是一个不错的选择。

未来，政府将出台更多的养生政策、宣传养生知识、推出更多养生食品来帮助我们健康抗病。