腰痛土方最有效的治疗方法，腰痛最有效的治疗方法可分为以下几点：1.做腰部热敷；2.注射疼痛消退的药物；3.应用腰带支撑；4.坚持加强腰部肌肉锻炼；5.口服类风湿性药物作为补充治疗。

1、腰痛土方最有效的治疗方法是采用实施腰椎矫正来减轻症状，并和运动、中药等治疗手段配合，对关节活动有所调节、促进炎症和肌肉放松，达到减轻腰痛的效果。

2、长期使用腰痛土方治疗腰痛最好的方法是注重日常锻炼，除了腰痛土方治疗之外，有益的体育锻炼是改善腰腿症状和保护关节的重要因素。

定期进行有氧运动、改善血液循环，也能利于腰部放松、减少症状发作。

3、在服用腰痛土方的采用低热量的饮食方式对减轻腰痛也有一定的帮助。

合理搭配营养成分，主要补充蛋白质与碳水化合物，减少油脂和高热量食物，有利于瘦腰减