熬绿豆汤怎么才能让汤不变红,答案:在熬绿豆汤的过程中要加盐,以防止汤变红。另外可以在把绿豆放到汤里之前,把绿豆泡在盐水中,这样也能有效防止汤变红。
1、最直接的方法是:
在熬汤的第一步,将绿豆用开水泡发(时间至少半个小时),将发的绿豆丢掉,然后用新开水将泡发的绿豆熬煮。
2、在熬汤的第一步,采用煮-沥-熬三段处理的方法,将材料放入沸水中煮,煮沸后将绿豆沥去水分,然后用新开水把绿豆熬煮。
3、应避免用牛奶熬煮绿豆,因为牛奶中的蛋白质会与绿豆中的淀粉发生沉淀结合,汤颜色容易变红。
4、熬汤的过程中,可加入一小片棱皮、一小叶豆蔻,这能减弱汤的素红着色,可使汤保持绿色的原色。
除此之外,在熬汤时,我们还需要注意的事项有:
(1)尽量选用新鲜的绿豆,并注意量化,熬汤时绿豆的量要比水的量为3:
1。
(2)煮绿豆汤时,始终要保持中火熬煮,切忌一次性用大火煮滚,这样容易导致汤变红。
(3)在绿豆熬煮过程中,要及时删去表面的浮沫,以免影响汤色。
未来,更多的技术具有潜力改善养生调理,比如研究开发出适合消费者自己(在家)安全制作养生汤的方法。
例如可以直接一次购买混合好的绿豆类营养饮品,通过摄入这种营养饮品便可以达到一定的养生水平和健康改善效果,而不用细心熬制。
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