沙县炖罐里的四种药材， 沙县炖罐里的四种药材为：甘草、木香、砂仁、人参。

1.沙县炖罐里的四种药材：

人参、当归、茯苓、白术。

2.健康饮食的重要性，日渐受到人们的重视，养生不只是摄取吃的这么简单，还要结合适量的运动、控制情绪等等，从而达到综合性的优质健康生活，特别是“沙县炖罐”这种深受民间喜爱的健康方式，可以起到预防身体疾病、滋阴润燥、养心安神、补肾填精等养生保健功效，是中医养生的经典典范。

3.“沙县炖罐”是一种用沙县“新北黄”药材熬制的健康养生饮品，包括四种药材：

人参、当归、茯苓、白术。

这四种药材可以滋养心血，具有补肾填精、化痰、除烦、醒神的功效。

当归具有补血安神的功效，能有效调理体内脏器虚弱。

茯苓的滋阴润燥的功效可以补气养阴，有助于肋骨等器官的健康。

白术清热散毒，有利于肝脾的调理，同时也可以增强身体的抗病能力。

4.针对未来养生护理，推荐中医养生保健理念，以及伴随经典中式养生方法的坚持，如“沙县炖罐”等，突出有节制、科学、传统的养生方案，避免给健康搞“大手术”，坚持服用国际上一些具有良好口碑的保健品、保健药品，以及科学管理体内水、盐、脂、蛋白等营养物质，以及科学安排好用药情况，对并发症进行采取措施，更好、更有效地调节自身机体的营养状态，享受更佳的养生态度。

5.最新养生资讯：

近期，国家中医药管理局在公布《关于推进基础中医药研究项目和国家重大专项药物创制项目的行动计划》。

根据计划，未来五年，国家将继续对基础性研究、药物研发、临床应用、政策贯彻等方面进行支持，推动中医药技术体系建设。

促进基础研究和研发创新，开展政策联动，推进对中医药保健产品研发和医疗服务精准监控。

未来加强落实与保护中药植物原料的政策，保护传统中药文化的受众。

加强疾病防治责任制，加强互联网中医信息建设，推动中医药全球标准的制定，推动可量化的中医病症评价系统建设等。