甲鱼煲汤配方， 甲鱼煲汤配方：将甲鱼洗净、去头去尾，胡萝卜切成丁，将油倒入锅中，放入胡萝卜丁爆香，然后将甲鱼放入锅中，加入适量油、适量生抽、糖、醋、盐和水，大火开锅，后转小火，煮熟后即可装盘。

1.甲鱼煲汤的配方：

（1）准备食材：

甲鱼一斤，猪骨半斤，葱一把，姜片20克，料酒、作料、盐各一小勺，胡椒粉少许。

（2）猪骨放入汤锅，加入清水，开火煮开。

（3）煮开后，将甲鱼放入锅里，煮沸后中火约10分钟。

（4）将葱姜放入，加入各种作料，再煮沸，再放少许胡椒粉。

（5）待汤汁煮烂甲鱼后，关火，加入盐调味可入汤即成。

2.甲鱼煲汤不仅味美可口，而且还能增强免疫力，同时有助于调节体内五脏的平衡。

空腹吃甲鱼煲汤的养生功效最佳。

为了更好地满足大家养生和健康的需要，未来可在养生护理中结合其他滋养养生的保健食物和生活方式，来养肝明目，抗衰老，提高免疫力，延缓衰老，抵抗疾病等。

3.近期，一项研究发现，运用传统养生方式来提升免疫力的作用不容小觑。

研究发现，贴脐和正确进食是激活T淋巴细胞、增强免疫力的有效方法。

食用富含传统养生食物的吃法，比如甲鱼煲汤，可以改善免疫力，而使用中药养生以及改善饮食习惯也是补充和建立良好的免疫建设的有效方法。