男人适合喝什么汤补肾，鸡汤补肾最佳，有助增强体力，促进免疫力，提高免疫力。海参汤，人参黄精汤也有助于补肾。

1. 男人适合喝什么汤补肾？答：

男士补肾宜服甘草汤，可调理肾虚，也可煎后补血活血。

还可以喝红枣阿胶莲子汤，它有益肾气，滋补肾虚，托精效果特别好。

2. 男士补肾应注意烹调工艺及饮食养生的正确运用，以有效补肾。

应做到养生食疗和生活习惯的正确调节，饮食应少食多餐，加上充足的休息，避免过度劳累，以免对身体补气补血效果不尽人意。

3.最新养生资讯表明，做好补肾选择饮食上应多吃素食，以清淡为主，忌食辛辣腥膻，尽量不吃动物油脂食品及动物内脏，多吃新鲜蔬菜水果，補充维生素及其它营养元素。

通过多吃含铁、锌较多的食物以及多饮萝卜茶、红枣黑芝麻米汤等起到补肾的作用。