经典药酒配方，经典药酒配方：用水1000毫升，玄参50克，干当归12克，炙甘草12克，炙牡蛎15克，大枣15枚，五味子15克，炙附子15克，枸杞子15克，蜂蜜适量。

1、经典药酒配方：

大麦药酒、米酒、神曲、白醋、送终、冬不拉、乌梅酒等。

2、养生看法和解决方案：

养生关键靠调节身体的内在状态，常看书，保持良好习惯，运动以补充精力，保证充足休息，培养心态积极、有恒心的性格，保持饮食平衡，不要暴饮暴食，要选择适合自己的饮食，但不能滥用保健品，要自觉控制每日摄入量，同时可参考中医养生的理念，根据自身体质选择更加合适的药酒进行疗法。

3、最新养生资讯：

近期，《中华养生保健手册》面市，该书收录了许多的养生方法，涵盖全面的养生知识，并从中医按摩、针灸、药膳到养生饮食、健身、心理等多方位提供养生建议，帮助人们调节自身内在状态，改善健康状况。

还有一些适合当前流行的健身方法，比如拉斯维加斯知名芭蕾舞团老师Allycia Joy工作室所推出的经流行音乐芭蕾舞形式，结合音乐、舞蹈、健身及对节律感的训练，可帮助人们进行身体的调节，为调节内在状态一发不可收拾。