肾气不足能恢复正常吗，是的，肾气不足可以恢复正常。要改善肾气不足的情况，应采取中医调养的方法，包括均衡饮食、保持良好的起居习惯、运动锻炼等，养成健康的生活习惯。可以根据自己的具体情况，服用相应的中药配方，以调节肾气。

1.肾气不足可以通过良好的生活习惯和有效的养生调节方法，来改善肾气不足的症状，从而恢复正常。

2.良好的生活习惯和强调调节为主的养生用药。

首先要促进血液循环，加强锻炼，去湿气、调节肾气。

可以选择一些调节血脂、保护心血管、消除疲劳等功效的药物或养生保健品，合理使用，还可以通过中医针灸等手段来调理，从而调节肾气。

3.根据肾气不足的症状和病因来选择正确的药物和养生保健品，配合调节养生的方法，优先选择调节为主的治疗方法，尽量避免用药，以免影响身体的机能，严禁自行服用药物和药剂。

4.未来，中医药在养生领域的发展正在迅速推进，科学技术的进步也会给养生领域的发展带来新的可能性，并使现有的养生方法进一步完善。

中医药具有治病保健的属性，在养生领域的应用将会更加广泛，以期达到既可以治病、又可以养生的效果。

还会开发出专门的养生性调理药物，如调节血糖、血压、心率、脉搏等疾病症状，帮助人体恢复健康的生理功能。