桑螵蛸补肾秘方， 桑螵蛸补肾秘方：将桑螵蛸洗净、去头只取中部(或干粉)，加蜂蜜、黄酒各适量，小火1小时，再过滤，每日饮用。

1.桑螵蛸补肾秘方：

桑螵蛸有补肾强筋、壮阳益血、固本塑身的功效，可加味茯苓、当归、黄芪、炙甘草、冬虫夏草、熟地等，每日服用，或配合太阳、月经等，定时排毒疗法，可达到补肾养血、改善免疫力的作用。

2.养生的重要性：

随着科学技术的发展，社会发展的加快，人们的压力也越来越大，因此坚持健康的养生很重要。

良好的生活习惯、饮食保健、空间改善、情绪管理、运动增强身体的抵抗力可以有效改善人们的健康水平，延缓衰老，延长寿命。

3.近期养生资讯：

近期，深圳地区传出应对新冠病毒疫情的养生消息，众多大健康机构均提出了健康中国大计划，强调增强体质提高免疫力，加强健康管理。

其中重点强调了四大改善因素：

1）健康饮食。

2）适当运动。

3）适度休息。

4）加强精神文化的修炼。