羊肉药膳汤做法大全，羊肉药膳汤的做法：1.准备好羊肉，配料，比如红枣、桂圆、冰糖等；2.煮药材：将羊肉、药材全部装入锅内，用水清洗并遍一遍；3.放进锅中，煮至汤汁浓稠；4.将药汤倒入碗中，可以加入清水调整口味，即可食用。

1、羊肉药膳汤做法大全：

①首先准备好所有的材料：

羊肉、黑木耳、诸葛菜、葱段、料酒、姜片、蒜头、花椒粉、八角粉、胡椒粉、鸡精、盐、老抽。

②然后将羊肉去除筋膜，洗净切滚刀块，用手搓揉把料酒、姜片、鸡精、蒜头腌制入味。

③锅中放适量油，烧至八成热时，将腌制好的羊肉放入锅中，翻炒均匀，炒出汤油，加入黑木耳、诸葛菜、葱段、花椒粉、八角粉、胡椒粉、盐继续翻炒。

④最后将全部材料加入锅中，加入热水使汤汁浸满全部材料，把温度调至大火，大火煮沸后，转小火炖煮一小时左右即可。

2、关于养生，日常生活中，要保证每天规律的饮食和运动，这样既能帮助体内排毒，又能强健体质。

每天摄取的营养也要合理，要注意摄入食物的营养成分及其均衡性，要多吃有营养的水果、蔬菜等食物，均衡摄入青菜、豆类、鱼虾犬、瘦肉、禽蛋等，以此建立健康的饮食习惯。

还要补充水分和维生素，定期去看病，以确保不受外界细菌感染，从而保持全身健康。

3、养生新资讯：

近日，中国科学院摘要的一项新研究表明，多吃新鲜的蔬菜和水果可以让人们的天然免疫力更强健，并且有助于保护人们免受病毒侵害，更有利于预防疾病。

该研究表明，每天吃新鲜的水果和蔬菜，会增强我们的抵抗力，进而降低患上感冒的几率。

所以，在日常生活中要调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，以保持身体的健康。