减肥期间适合喝什么酒，答案：减肥期间不宜喝酒。低度酒以及白酒，尽量少饮用或不喝，节制饮酒是减肥的关键。

1. 减肥期间，不宜喝酒。

减肥总是涉及热量的控制，对每个人的酒精摄入量来说，都是『极少量』的。

2. 由于酒精的浓度较大，而且摄入容易导致积累脂肪，减肥期间如果要喝酒，酒精含量不宜超过 4%。

3. 减肥期间，可以选择白酒（酒精含量3%-40%）和黄酒（酒精含量3%-20%），这两种类型的酒精含量都比较小，同时又具有抗氧化功效，也有保护肝脏的功效。

4. 减肥期间，不建议喝果酒，因为果酒的热量很高，热量来源主要是糖分，喝果酒比原酒精要高出几倍。

5. 减肥期间，不建议喝啤酒，因为啤酒含有较多的谷物，摄入谷物容易使血糖升高，并促使身体积累脂肪。

6. 除了以上建议以外，未来减肥还可以将饮食营养搭配、水果、蔬菜、减少非必要的油脂和糖摄入量，经常合理运动，以此来达到减肥的目的。