药膳奶茶做法， 药膳奶茶的做法：将花椒8g、莪术8g、桂皮5g、益母草6g作为药膳，加入15两清水，沸腾后放入50克奶茶，再加入100克清水、5克红糖煮沸，即可饮用。

1.药膳奶茶的做法：

材料：

枸杞、莲子、芡实、菊花、百合、黑米、板栗、薏仁、桂圆、茯苓各5克，白茶100克，红枣30克 做法：

（1）将上述准备的全部中药材在用中药研磨机搅碎粉末状。

（2）将白茶叶与枸杞、芡实粉一起加入电水壶。

（3）将剩余药材加入，注入热水，约4斤。

（4）水开后沸腾片刻，改小火加以煮沸。

（5）全部药物用小火煮约30分钟，也可煮至药物质微即可。

（6）最后加入鲜牛奶和红枣，搅拌均匀即可装盆食用，或温热饮用。

2.随着社会的发展，许多人工作压力大，疾病横行，养生保健越来越受到重视。

养生不是一件平等的事情，要根据自身的体质，针对性的选择不同的养生方法，其中药膳正是一种健康养生的有效手段，可以起到活血祛痰，调理肝脾功能，促进新陈代谢，温 short、健肝补肾的作用，选择正确的药膳配方将更加有效摆脱疾病，调理身体状况。

3.未来要解决的养生问题，除要普及养生技能，促进养生观念，多选择健康的养生方式，还要从制度上保证养生的权益，针对基层县乡的医保配套制度，更加科学的制定养生政策，提供便捷的健康服务，为全国的养生行为提供保障。

可以加大对健康服务行业的改革力度，建立多元的养生系统，提高服务水平，创造更多的健康环境。

4.最新的养生资讯是：

中国平安研究院发布了2020年深入推进全民健身新政策，致力于改善全民健康水平，构建更加健康的城乡社会环境。

中国平安大学将开展“中国平安健康学院”，实施“中国平安健康档案”，强化重大疾病预防，推动可持续发展，推进“健康中国”建设。