女性长期喝茯苓的好处， 茯苓具有降压、美容养颜、护肝固肾的作用，长期喝茯苓可以促进女性的心脏健康、提高身体免疫力，更能增加皮肤弹性、维持体重等。

1、女性长期喝茯苓的好处：

??????(1) 补充强壮脏腑，帮助消化：

坚持饮用茯苓引水，浓汤炖茯苓可有效补充肝脏、肾脏、脾胃、肺肠等脏腑功能，维持全身营养健康状态，有助于调节消化系统的免疫功能，强化脏腑功能，改善消化不良、便秘、泄泻等症状，可以润肠通便，帮助消化脂肪和糖。

(2) 养成良好的肠道菌群：

经常饮用茯苓能够改善肠道菌群，有利于人体对抗病毒、细菌、霉菌等的对策，平衡肠道的酸碱环境，改善肠道功能，避免细菌侵入。

(3) 养颜保健，补钙保养：

茯苓含有的人体必需元素、维生素B2和B1等，可以补充营养，增强免疫力，增加骨骼密度，而且有养颜保健的好处，能够改善女性的面容。

2、当今养生的引导趋势 ????提倡了以科学的观点来看待养生，积极探索有益于身心健康的养生理念。

倡导综合治疗，以改善人们营养、锻炼等方式来改变生活方式，改善睡眠，提升心理健康技能，采用综合护理思想，将临床和自我治疗结合，以实现科学、舒适、有效、安全的养生方法，结合智能技术的辅助下，以确保健康和预防疾病。

3、未来养生解决方案 ????互联网正在不断带领和促进全球养生产业的发展，采用大数据、物联网、移动互联网全面推动养生服务工具的开发和应用，不断提升服务质量，进一步优化养生服务。

养生也呈现出诸多全新成趋势。

如针灸药物、互联网养颜、减肥、电子支付、健康教育、使用国际标准等，都是今后发展方向，养生服务技术及产品的开发也将逐步综合和升级，根据不同需求、场景体系的搭建也会成为推动养生行业全新埋藏潜力。