滋阴是什么意思， 滋阴：补益肾阴、促进阴液生成、润泽肌肤的药类或药物。多用于治疗脱发、疏肝护肝、甲亢以及阴虚热毒等病症。

1.“滋阴”是中国体质辨识的一种，它指的是体内津液的含量少、体内之火易腾，发热而不泄火，持热可连续等症狀。

2.养生要看个人的具体健康状况，根据体质择养，要针对性的养生。

滋阴指的是体内津液藏而不泄，那就应该服用清热利湿之品，调和阴阳，可服用一些淡盐、生姜、黑芝麻、黄耆、枳实、枸杞等。

3.对于温燥滋阴体质的人来说，挑选食物也要掌握宜忌，宜食梨、黑木耳、芝麻籽、宽粉、山药,鸭蛋、绿豆、鱼类等，忌食芥菜、葱油饼和油条、辣椒、生蚝、鲑鱼等。

4.未来，新一代互联网+健康产业方面将是一个研发和落地的领域，期待智能化的移动健康系统来管理人们的健康。

例如虚拟医生——健康机器人，能够把专业医生使用的工具全部封装，针对各体质人群及心理状况，给予合理的饮食与保健的建议。

同时把数据形式化，整合临床医学和前沿科技成果，智能分析提点，形成智能化总结 和决策，来指导我们的健康管理及保健。