4岁小姑娘晚上总尿床， 您可以尝试在尿床前一部分让孩子多活动，在尿床以前再充分提醒一下孩子，站起来去洗手间上厕所。保持室内温度适宜，屏蔽听觉和视觉刺激，更换当日耐用床垫和被子以帮助睡眠质量上的改善也是有帮助的。

1、4岁小孩晚上尿床，通常是因为他们的尿控制功能尚未完全发育，因此这是正常的情况。

家长可以通过以下方法来帮助孩子避免尿床现象：

（1）让孩子养成每晚都上洗澡的习惯。

（2）让孩子在晚上避免饮用过多的水和果汁。

（3）清晨早起提醒孩子小便。

（4）坚持睡前皮肤检查，如果有及时清洁尿湿处。

（5）可以适当给孩子服用抗尿蛋白质酶的保健调理。

2、最新养生资讯：

养生保健不仅需要坚持体育锻炼、注重膳食调养，而且要进行合理休息和坚持日常强身健体的习惯。

主要措施是：

一是注重锻炼，可提高机体免疫力，增强体质。

二是多吃新鲜蔬菜和水果，丰富机体摄入的微量元素。

三是注重休息，调剂作息。

四是科学用药，在多做体育锻炼的可以服用一些抗肿瘤、保健类营养食品，改善机体抵抗力。

五是尊重精神疗法，调节抑郁、焦虑等疾病，改善自身心态。

3、未来解决方案：

未来可以通过积极关注孩子的生活习惯，积极引导，培养孩子日常自主尿排训练的养生方式。

教育专家建议家长在孩子面临尿床情况时，不要下手苛刻，采取助兴类的“友好式”方式（如给孩子设定每天完成的任务），来帮助孩子把自主控制尿液的能力锻炼起来。