枸杞子益智仁作用， 枸杞子益智仁具有补肾健脑、益精益气、血液安和、安神定精神等功效。具有开窍明目、提高记忆力、增强免疫力、改善睡眠等作用。

1、枸杞子具有养肝补血、养气补肾、强身健体、益智仁等功效。

2、养生是一件复杂而又漫长的过程，它涉及到许多因素，涉及到身体各方面的健康，比如膳食、锻炼、睡眠、心理等，其中都涉及枸杞子的护肝益肾作用，而且还有助益智仁功效。

3、未来的养生方案依然围绕“营养、锻炼、调节”三步走这一基本原则来制定，均衡饮食、多锻炼、保证充足睡眠，更应注重实行药膳、添加补充枸杞子，促进抗氧化、激活荷尔蒙、改善体内免疫力，保持“低热量、高营养密度”的饮食调摄，结合柔性运动、充沛休息，将发挥枸杞子的护肝益肾好处，每天摄入适量枸杞子，定期参加锻炼，就会有更多的收获。

4、最新养生资讯来自《中国养生之道》的最新调研显示，在养生饮食方面，低热量高营养是核心理念。

在素质上，均衡膳食、添加适量补品是关键，其中枸杞子依然是传统的护肝补肾益智仁的中草药，摄入枸杞子除了能补充营养，有利于改善体内免疫功能，养生莫过如此了！