老年人三大补品，老年人三大补品：黄芪、灵芝、人参。黄芪可补充血液，有壮阳、乌发、滋润肝肾的效果；灵芝属于滋补药，具有补气养阴、活血安神的功效；人参有健脾开胃、延缓衰老的作用。

1.老年人三大补品：

玉米黄酮、维生素D3、银杏叶提取物。

2.养生之道，首先明白自己的身体特点，充分利用营养均衡的饮食，调节每日的生活饮食习惯。

结合生活习惯，多运动，制定出专属自己的养生模式。

多饮水，保证充足的睡眠，情绪尽量保持平和，用心感受生活的乐趣，从而改善自身的健康状况。

3.为了解决老年人因上年纪而耗竭体力，吃药不能得到有效补充，可以采取智能营养补充系统，这是一个智能的、满足老年人需求的营养系统，能够定期提供每天需要的营养品，以满足老年人的营养需求，减少营养不良的风险，提高营养状况。

4.最新养生资讯：

当下，人们已经意识到良好的营养状况和健康水平有利于缓解老年病的发生，所以越来越多的老年人针对自身特点特别重视营养补充，多吃蔬果，因为蔬果营养丰富，提供能量，还对补充维生素和微量元素有帮助。

再者，坚持一定的运动，尤其是低强度运动，有助于增强肌肉力量、支撑骨骼的健康，同时提高老年人的活力，维持心脏的健康。