十全大补汤是谁的方子， 十全大补汤是清朝医学家张仲景创制的补益中药。

1.十全大补汤是明代名医李时珍的经典汤药方。

2.人们食补有了一个新的养生概念，从在均衡的饮食中摄取充足的营养并选择适当的补品，补充不足的营养，调节体内的气血状况，从而达到调理身体健康的目的。

其实对于饮食，还有另一种保健理念——食补，古人通过饮食中选择合适的药食兼用，来保健身体，而其中最具代表性的就是十全大补汤。

3.十全大补汤，其实是含有十味成分的一款含有补益功效的补药汤，是一款理气补肾，强壮元气之药，此汤可调和阴阳，补充人体中失落的能量与津液，从而达到健脾益气的功效，也可以帮助气血循环，气血运行，从而改善虚弱及体质，还可以改善内分泌失调引起的不适症状，以及缓解肝炎、甲状腺素疾病、风湿病、糖尿病病情，甚至是西湖瘀血的引起的头晕、头痛等症状。

4.选择食补，首先要根据不同的个人，根据其体质选用合适的药物，由补品调养，补气血。

切记吃药前要仔细阅读说明书中的用药步骤，以免引起药物不良反应，其次要适当吃一些调理肝肾的营养滋补，比如服用一些天然植物的提取物，用药不当会导致身体耗费越来越多营养，让人易受衰老的攻击，并且还会给自己的健康带来一些很严重的伤害，因此必须慎用药物，适度用药。

5.未来针对营养和调节措施更加科学，具有安全可靠性的营养系统将成为提升健康养生水平的重要突破口，同时也要注意在营养养生中，不断保持平衡，要把握好养生的原则，不要贪图快速美容，追求短期利益，要培养正确的膳食观念，同时注意在营养调养中的药物科学使用，要仔细测量用药的剂量，避免不必要的危害，长期坚持能够让身体更健康。