去疲劳的汤，耗子汤：用香菇、大葱、芹菜、猪肉来熬煮，做法简单，有效消除疲劳。

1、去疲劳的汤：

很多人在困倦的时候会选择喝茶，但实际上上有许多养生的汤来帮助消除疲劳，例如百合枸杞汤，粳米党参汤，玉米莲子汤等，这些汤都能有效抗炎护肝，补充营养，使身体回复活力。

2、未来解决方案：

为了缓解疲劳，未来有几个方面可以针对疲劳做解决，首先是采用有氧运动和休闲娱乐，把足够的睡眠和健康的饮食习惯作为一项日常生活习惯，尽可能减少压力的叠加，以及找到自己真正的兴趣爱好，从而形成高效、轻松的心理状态进行工作与生活。

3、最新养生资讯：

近期，《养生与餐桌》这本书被宣称为一本深入深受好评的《养生新指南》，作者罗兘统合该书及一系列其他资源，整理出了四大分类，让全民养生变得及其容易和有趣。

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