参苓白术散一般吃多久，白术散通常一次一到两个药条，一日三次，7天为1疗程。

1、关于参苓白术散的一般吃多久的回答：

这种常见的中药成药一般具有补肾降火、益肾疏肝这样的功效，一般每次冲服4～6克，一日2～3次。

感冒发烧时服用量可加倍，一日3～4次;宝宝可根据自身情况减量服用，由大人监护，一般2～3次。

孕妇根据自身情况决定，不宜避重就轻，比如3～4克，2次。

2、要想更好的通过中药成药达到养生的目的，除了正确的服用，还应当注重平时的饮食结构，多食少量，选择以粗细搭配和低糖低盐的风格为宜，研究表明每日蔬果摄入量应该达到400克左右，比例最好是半蔬、一半水果，这能为养生提供必不可少的元素，而且提高身体免疫力。

3、2018年的国家发布了《中国健康营养指南》，将全面深入地推动国民健康和养生方面，引导普通百姓从营养和饮食习惯上达到健康，并在当中尽量避免过多的高油腻热量食物，找到更加适宜的饮食养生方式。

未来，社会将会形成一种安全、高效、合理的养生文化，走出一条更加科学的发展趋势。