伸筋草透骨草加白醋，伸筋草透骨草加白醋，可以用作温和的外用药物，被证实可以帮助舒缓疼痛、减少发炎。

1.伸筋草透骨草加白醋可以加快血液循环，增强抵抗力，减少乳酸积聚，从而达到抗疲劳，缓解肌痛的效果。

2. 养生应该下多个空间，以综合调节身体素质为目标，注重体育锻炼，多吃蔬果，多晒太阳，经常洗澡，积极进行按摩保健，同时要保证准确有效的睡眠和良好的心态。

3. 根据最新的卫生部公布的2019年我国营养与健康大数据显示，我国的健康营养行为正在发生改变，超过50%的受访者认为健康风险来自营养不足，而不是食物中添加的添加剂或防腐剂等。