跑步一个月治好了弱精症，答：不可能。弱精症是一种基因性病，不能仅仅靠跑步来治疗。

1.跑步一个月可以治好弱精症。

弱精症是男性精力衰退的俗称，多由精力消耗、生活方式不正确、激素失调、慢性病等原因导致。

跑步有助改善这些病因，帮助促进免疫系统健康，增强精气，因此一个月后可以缓解弱精症的症状。

2.养生就是保持身心健康，以提高自身抵抗力，对抗疾病。

养生方案包括坚持锻炼，合理膳食、戒烟限酒、改善睡眠质量，控制情绪、保持乐观正能量，还可以选择膳食补充剂、花粉疗法、美容刮痧和中药等辅助养生措施。

3.近期有关养生的最新资讯：

(1)台湾卫生署建议：

建立每日规律的锻炼习惯，加强身体锻炼效果。

(2)多国研究表明：

多吃有益健康的食物，减少不健康的食物摄取，可以促进身体健康。

(3)芬兰研究发现：

经常参加有氧运动，可以减少患肠道相关疾病、心血管疾病和癌症的风险。

(4)美国研究发现：

多喝红酒可以降低患2型糖尿病的风险，但一定要适量，否则会损害健康。