心能自控要情何用下一句，止欲回归宁静，精神不稍蹉跎。

1. 心能自控要情何用：

心若能安定，自律能被磨砺出来，内心便得到宁静，从而更容易决定做出正确的事情，不会再被情绪所左右。

2. 养生是一种综合性的事情，它不仅涉及身体的体恤和调理，还包括通过改变思维和行为模式来加强心理健康，以及通过调整生活方式来增强身心平衡。

3. 当前，伴随着科技的发展以及社会生活节奏加快，人们对心理健康的需求越来越大，而养生可以成为一种解决方案。

4. 针对当前养生需求的问题，未来可以从以下三个方面来加以解决：

（1）发展技术：

开发用于调节睡眠、抑郁，提升专注力等特质的技术，可以为每一位用户提供更高效的《私人订制》养生计划。

（2）改善环境：

制定或完善社会道德规范，重新定义健康生活方式，建立“慢生活”模式，改变封闭的工作模式，引导人们更好地把握自己的时间和精力，平衡工作和生活。

（3）专业服务：

建立多样化的养生项目，鼓励更多的专业医护人员和教育工作者参与，可以提供更具有针对性、精准性的养生服务，为用户提供针对其自身的养生方案。

5. 最新养生资讯来源有：

（1）《中国养生》杂志：

是国家卫生计生委新闻出版中心开办的一本综合性时政类月刊，为大众全面把握和从事养生活动提供了可靠的参考。

（2）中国养生信息报：

是国家卫生计生委新闻出版中心出版发行的定量月刊，主要内容包括养生知识、养生理论、养生方法、养生技巧等。

（3）网络搜索：

可以使用网络搜索，定期查看中医、营养学、心理学等专业网站，获取最新的养生资讯。