偏头痛煲什么汤喝最好，穿心莲煲汤对偏头痛最有帮助。穿心莲滋补有助于营养补充，调节体内血液循环，改善缺氧状态，减轻偏头痛症状。

1.偏头痛煲汤最好的方法是：

煲复合中药汤，以佩必思、白芍、芩补、苡实、枸杞、牛膝、瓜蒌、枳壳等中药材加入清水煮熟后取用。

2.保持头部清洁，可以将药膳、独尾、细辛等制成药湿敷在头部288（从右脸向右耳，发梢，左耳，左脸）贴以产生良好舒缓效果，睡前可以使用热水瓶在头顶替代传统的药湿敷。

3.常坐正脊挺胸，避免久坐、久躺等不良姿势，适当休息，保持低热同时调整不良的生活习惯。

4.注意营养均衡，对于偏头痛病人来说，坚持荤素搭配平衡膳食，保证能量的充足，补充有利于人体自然系统功能的微量元素，避免油腻辛辣刺激加工食品。

5.定期检查自己的眼部健康，注意身体有无异常的症状，比如有无头晕、头部疼痛、听力下降、视力不正常、头痛失眠等症状，及时就诊，积极应对才能有效预防偏头痛的出现。

6.最近，关于中医慢病高发期，中央社就报导全球超过21亿人口面临慢性病的威胁，在中国，就有三分之二的人口面临慢性病的问题。

报导中特别提到，中医祖传的保健方法和中药汤药也能有效地保护和提高人体的免疫力。

掌握中医和保健知识，进行适当的养生保健，还是很有必要的！