男人冬季滋补汤有哪些怎么做，以下是关于男人冬季滋补汤的几种做法：1.山药猪肉汤；2.羊肉炖草莓；3.鱼香肉丝汤；4.黄芪冬瓜瘦肉汤。

1、可以喝的冬季滋补汤有枸杞桂圆百合汤、竹笙乌鸡汤、莲子紫米鸡丝汤、莲子海参汤、莲子地黄银耳汤、当归灵芝汤、大枣银耳汤等等，以上做法均非常简单：

用选好的材料，将水开后，再将选好的材料放入锅中，加入适量的食用油、盐、味精等调料，放入家用电饭煲煮30分钟即可。

2、针对男人，冬季滋补的重要成分是硒和钙质，两者有助于保护和增强机体免疫功能、提高抗病能力，且在防治高血压、冠心病、高脂血症及痛风常作辅助治疗。

硒和钙可以从海带、豆腐、皮蛋、大蒜等食物中获取，赖氨酸和大豆制品也都能滋补机体。

3、养生护肤也是一个重要环节，外表可以涉及到紧肤、抗皱、去黑头等皮肤护理，可以适当使用果酸精华和水杨酸精华，促进单细胞呼吸和活性。

比如比如不少女性喜欢使用芦荟精华，可预防脂质老化，去痘印、抑制黑色素形成等功效。

4、此外还可以使用植物提取成分滋润皮肤，维生素C和迷迭香精油、芦荟、芍药有助淡斑，明亮肤色。

使用护手霜、护足霜等护理，防止机体受凉，防止皮肤枯燥老化，减少软组织受伤的现象。

5、最后一点，外出注意增减衣服，不要过度大汗。

服用B族维生素和葡萄籽提取物，可以抵抗外界有害物质的侵害，保护皮肤。