三种人坚决不能吃巴戟天， 巴戟天不建议患有糖尿病、肝病及肾病患者、老人及婴幼儿食用。

1. 三种人坚决不能吃巴戟天：

1）孕妇，2）产妇，3）婴儿。

2. 日常的饮食是养生的基础，因此要坚持可口的健康饮食，不能吃含钙量高、营养丰富的食品。

巴戟天含有丰富的钙质、碳水化合物，因此孕妇、产妇和婴儿等坚决不能吃巴戟天。

3. 为了确保营养均衡，家长们要注意控制宝宝和小孩们的饮食，多摄取蔬菜水果、谷类食品、鱼蛋豆类等，并定期测量血钙水平，尤其是在下列情况时特别要注意补钙：

（1）宝宝长期贫血。

（2）孩子长期服用激素类药物。

（3）经常出现口渴、多饮水等症状。

（4）宝宝有骨软化症等。

4. 专家提醒，最近养生的方式有很多，比如早晨起床，定期吃全餐，可以走路，坚持健身，悉心保护身体和精神健康，及时排毒抗癌等，这些都为身心的康健奠定基础。

5. 最新养生资讯：

（1）针灸对心血管疾病的有效干预：

研究发现，针灸对促进心脏活动、减轻冠心病症状以及高血压的有效干预。

（2）早晨起床做拉伸运动：

一些拉伸小动作可以帮助增加肌肉的活力和配置肌肉的柔软度，促进血液循环，减少肌肉酸痛。

（3）多吃水果蔬菜补充维生素：

维生素能够促进机体对抗感染、预防高血压、抗凝血和减少脂肪的作用，水果蔬菜具有丰富的维生素，均衡摄入，有助于身体健康。