减肥的时候喝酒影响减肥吗， 不推荐；饮酒会导致大量营养物质损耗，干扰身体能量消耗与新陈代谢，不利于减肥。长期饮酒过量会引起脂肪肝，首当其冲的是肝脏，十分不健康。

1、减肥的时候喝酒影响减肥吗？答案是肯定的，因为酒精分子会抑制机体释放生长激素，而生长激素是燃烧脂肪必备的催化剂，如果机体生长激素受到抑制，减肥的同时就会受到一定的影响。

2、养生是一门学问，而健康是一种投资，如果想实现健康减肥，要坚持定期检查，同时搭配正确的饮食搭配，保持良好的生活习惯，不断运动，科学搭配营养品，有效的控制摄入量，以及定期坚持集中、节制酒精摄入量，可以帮助实现健康减肥。

3、针对养生的最新资讯，养生产品的市场有了极大的发展，现在的健康保健已经不只局限于吃药，也添加了很多营养的补充品，可以为机体提供所需的营养物质，调节机体内分泌平衡、减少疾病发生。

节食减肥的时候也可以适当选择某些没有营养成分的减肥食品，以控制卡路里摄入，但前提是要同时搭配其他营养元素，以确保机体处于营养良好的状态。