男性透支了要怎么补，答：男性透支要补回来可以采取更严格的控制开支，扩大收入来源，多加存钱，减少花销，每月固定一定的资金存入活期或定期存款，积极投资理财，让资金变成有用、有收益的家底财富，并能让自己的节流更加有效规范。

1、最佳解决方案是：

在此之前先停止消费。

将多余的钱，每月进行系统的储蓄，定期投资，以防出现临时支出状况。

信用卡的使用规定严格，不得借贷额度过多或违反合同规定，避免深陷其中。

每月安排指定的可用现金，并严格按时付款，以维持良好的信用。

2、养生资讯：

不论透支的情况如何，最重要的还是自己的身体健康，要积极注重自己的身体和健康饮食，通过养成良好的生活习惯，比如合理膳食、重要的是多充分的休息等，定期适当进行体育锻炼，可增强体质。

学会正确的财务管理，要控制自己的消费行为，慎重考虑征信情况，以免影响未来的借贷。