鹿茸煲汤可以放20片嘛，可以放，20片鹿茸适量放入锅内，加入适量油与水，小火煮开，然后转中小火熬煮30分钟左右，调味即可食用。

1、据养生专家介绍，20片鹿茸可以放到一煲汤中，帮助调养身体，调养身体具有协调身体内脏器官的功能，促进血液流通，使每个器官都能保持活跃状态。

2、鹿茸汤具备可以抗衰老，调节内分泌系统脏器以及强身养生的功效，能够有效养肝解酒，护肝健脾，治疗肝炎肝硬化的病症，以及抗寒性腹泻、小儿腹泻、风湿关节痛、口腔溃疡、嗜酸加嗜碱性粒细胞减少症等。

3、最新的养生资讯表明：

定期饮用药食同源的汤水和汤，配合重要的运动，可以辅助养生。

比如，针对肠胃不畅的情况，可以坚持锅盔热水水灸的养生法。

对于失眠、头痛的情况，可以根据个人实际情况，尝试艾灸和针灸等中医养生。

4、未来，可以在关注养生保健的更多的运用现代医疗技术，根据个人的养生需要，进一步细化个性化的保健项目，加强养生指导，有效提升生活质量。