以下属于温补类的食物是，温补类的食物有甜粥、大米糊、枸杞粥、芝麻糊、糯米粥等。

1.以下属于温补类的食物是：

糯米、红枣、蜂蜜、羊肉、羊肝、红糖、乌发菜、白木耳、莲子、栗子、药材汤等。

2.近年来，越来越多的人意识到养生的重要性，但是许多人不了解养生知识以及恰当的饮食结构，也不清楚预防疾病的方法，甚至一些无知的人也会乱用养生品，导致身体问题更加严重。

而温补类食物可以帮助人们滋补身体，不但拥有抗病毒作用，而且还能够提高人体抵抗力。

3.我们既要做到抗疫自保，也要学会正确处理养生问题，在养生上，我们可以通过多吃温补类食物来滋补身体，使抵抗力增强，以保护自身免受疾病的侵害。

4.未来，我们可以通过开展一些养生课程，加强市民对养生的认知，让更多的人了解养生护身的重要性，让更多的人了解哪些食物适合补身，从而提高社会养生水平。

5.建议大家每天坚持锻炼，吃可补身的食物，养成定时定量的饮食习惯，合理约束酒酿饮食，相信我们一定能够身体健康，免受病害的侵扰。