适合小宝宝喝的汤，水煮青菜汤：准备新鲜的青菜（少许），烧开冷水，将青菜放入，小火煮4-5分钟即可。它可以提供小宝宝维生素和其他营养，适合小宝宝喝。

1.最适合小宝宝喝的汤是红枣米糊，莲子玉竹羹，薏米瘦肉汤等温热汤类，清淡易消化，可补充营养。

2.养生之道是严格控制饮食、及时补充水分、保持良好的作息习惯、锻炼身体和心理健康。

3.养生是一个系统的工程，涉及膳食、营养、睡眠、锻炼和心理平衡等多种环节，无论孩子还是成年人都应该在这个系统上努力。

4.新一代的养生尤其要注意合理饮食。

多吃新鲜果蔬、控制烹饪油盐与糖分，勤加运动适当补充花青素抗氧化，及时充分补充水分。

5.近年来，人们越来越重视健康管理，未来趋势是重视个人日常健康状态的及时调查和及时干预，使人们形成合理的饮食和生活习惯，提高健康水准，延长预期寿命。