十大受欢迎职业， 十大受欢迎职业：医生、会计/审计师、程序员、设计师、护士、技术专家/工程师、销售/市场专员、行政/人事专员、管理人员和金融分析师。

1. 医生 2. 护士 3. 计算机程序员 4. 会计 5. 法律顾问 6. 教师 7. 销售主管 8. 工程师 9. 物理/康复治疗师 10. 行政管理 现代人生活节奏越来越快，体力不能和心理压力一样，而大多数职业的人都是如此，所以养生越来越重要。

养生内容也随着社会发展大幅度变化，最新的养生资讯多为针对不同职业人群，在不同的生活中实现健康的体魄。

为此，如十大受欢迎职业的用户养生需求，也该有其对应解决方案。

1、医生：

以合理的调整饮食、定期接受体检、科学的安排工作休息等为基础，长期练习轻松心静的冥想、保持体型，服用合理的催眠药物，按摩及排毒按摩等。

2、护士：

多吃新鲜蔬菜水果，每日坚持至少半小时步行，早晚服用维生素，喝苦橙茶，可以促进身体新陈代谢。

3、计算机程序员：

饮食控制：

控制面食与饮料的摄入，均衡摄取各类营养物质，保证水分摄入充足。

休息控制：

在紧张的工作之余尽量保证睡眠及运动。

4、会计：

保持正常的作息，避免久坐，饮食搭配清淡，多喝水，每天多摄入一些新鲜的蔬菜和水果等。

5、法律顾问：

定期做体检，及时发现健康问题。

定期进行身体锻炼，保持充足的睡眠。

每天早上多喝点温开水。

6、教师：

早晚正规行锻炼，每天进食高纤维食物及均衡营养，定期按摩，坦然处理情绪地波动。

7、销售主管：

每天适量运动，多饮水，定期检查身体健康情况，饮食保持健康搭配。

8、工程师：

多加强体能的锻炼，合理安排工作和休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

9、物理/康复治疗师：

每天要多加运动，平时吃饭有节制，补充钙磷铁及维生素，定期去做健康检查。

10、行政管理：

注意平衡三餐，多吃有营胞生的食物，每天避免久坐，坚持到公园散步、早晚活动有助于保持一个健康的作息时间，保证充足的休息时间养精蓄锐。

以上就是十大受欢迎职业的养生建议，仅供参考。

除此之外，现如今有很多最新的养生资讯可以提供参考，比如“八大调理消化系统的法宝”，“九种食物组合到位，防破坏锻炼记录”等，理论性也更强，实用价值也更高，内容也更丰富，有利于用户自己掌握养生知识，提升生活品质，实现健康人生。