亲测服用远志一个月记忆力增强，准确答案：服用远志可能改善记忆力。使用远志一个月，可以更有效地改善记忆力，睡眠质量也有一定的改善。远志能帮助改善大脑的细胞修复，提高神经元的活动，改善记忆能力，让人的记忆更加清晰、准确。

1、很多人的记忆力会随着年龄的增长而不断衰退，最好的办法是多参加各种活动，保持活跃的生活方式，如有困难，可以采用服用远志这种植物性提神抗衰老产品，帮助人们提升记忆能力。

2、远志是一种传统植物抗衰老产品，具有补肾养心、护眼明目、兴神安神、提高记忆力等功效。

服用1个月可以明显提高记忆力，已被医学家公认，安全可靠。

3、老年人服用远志需要遵照医嘱，因为老年人身体机能差，服用过量可能会对身体健康造成不良影响。

记忆力好坏也受营养和锻炼的影响，这样才能有助于保持记忆力的正常运作。

4、为了更好的保护记忆力，在饮食上，要多吃含有葡萄糖、蛋白质、复合糖等维生素的食物，如海带、鱼、花菜等富含物质的食物，帮助提高记忆力。

定期进行锻炼也是很重要的，比如散步、游泳等，可以帮助养成良好的作息习惯，加强记忆力。