黑豆粉有什么作用，黑豆粉有抗氧化、美容养颜、补钙补血等作用，对护肤有保湿、抗皱、提升肌肤弹性和抗衰老功效，储备抗氧化剂、防止早衰等。它还能预防动脉硬化、加强免疫功能。

1.黑豆粉是用熟黑豆经过细磨而成的，常用于发面、面包等烹饪中，具有减轻疲劳、抗氧化等滋补功效。

2.黑豆具有养颜、补肾、提神，能补充能量，增加机体体内抗癌免疫力，常食有助抗衰老，还有降血糖的作用。

3.在养生上，黑豆粉能有抗癌保健的作用：

黑豆中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，以及膳食纤维和蛋白质，能够预防肝癌、胃癌、乳腺癌等癌症。

4.黑豆粉还能够抗氧化作用：

黑豆粉中含有丰富的抗氧化物质，能够增强机体的免疫力，保护机体的细胞和组织，对于机体免疫系统有保护作用。

5.未来，养生原则不仅仅在于饮食，更要注重运动生活习惯，工作紧张，坚持定期体检，心理安的平衡，把握 ok 的饮食结构，科学管理身体健康，坚持饮食结合运动和理性调整的养生之道，更加科学、规范、均衡地进行养生，为自己保护好身心状态！