温补喝什么汤，温补喝枸杞瘦肉汤。温补时需要选择温热性质的汤料，枸杞含有丰富的养分，能够补充人体的元气。瘦肉的营养成分丰富，加上枸杞一起煮汤可以促进体内活气，帮助增强身体免疫力。

1、温补喝什么汤？答：

羊血汤、人参红枣汤、枸杞茯苓汤。

2、在养生中，如何才能让自己的体质变好？答：

想要让自己的体质变好，除了要多吃营养均衡的食物外，还应该注意日常生活的规律，多种方式保证身体充足的睡眠、合理的饮食结构，及定期运动锻炼。

应注意避免熬夜和不良的习惯，多接触大自然，让室外的新鲜空气调节生理机能。