酒泡什么对身体有好处，饮酒可以抗衰老，预防血栓形成，增加心血管的弹性，调节血压，降低高脂血症发病率，增强机体免疫力，但要适量饮用，过量饮酒对自己的身体也是有害的。

1.酒泡对身体有益，酒精中含有的多种有效成分，可以促进血液循环，改善人体的新陈代谢，活血化瘀，具有降低血压及血脂、防止动脉硬化、抗氧化、协助消化、抗过敏及维他命C作用，可以预防慢性疾病发展，受害者还可以通过酒泡及混合治疗，改善身材塑形、有助排除体内的蹊跷毒素等等。

2.要注意，酒精的饮用量有其局限性，若超出正常摄入量会对身体造成伤害，起到反效果。

所以，酒精的饮用量以每日20-30克为宜，男性不宜超过50克，女性不宜超过30克，一瓶啤酒约为350g，吸毒量一般不可超过1瓶，慎重饮用。

3.在进行酒泡养生前，有必要先认真检查自己的身体情况，有无心、肝、肾脏等疾病，以免因酒精过量，而增加病情。

建议多喝水，可稀释酒精，减少痛风及结石的风险，有助于酒精的吸收及排泄。

4.在日常饮酒时，也应该注意饮酒时间和频率，不宜经常喝酒，一般一周建议不超过3次，另外一天不宜连续喝太多酒，只能定期酒让机体有充足的时间来恢复。

5.最近，新赛尔行医网全新发布了多项研究，论证出水果酒泡和蔬菜酒泡的保健功能，不但有助于美容养颜护肤，还能抗衰老，丰胸等等，可以说是酒具有双重使命，可以帮助我们养颜和养生。