五指毛桃牛奶根可以一起煲吗，可以。五指毛桃、牛奶根可以一起煲。将去皮的五指毛桃洗净，将牛奶根去皮、切片备用；取一块微汤里，下入五指毛桃，加入牛奶根、配料，一起煲熟即可。

1.可以一起煲，五指毛桃有补血调经、软坚防癌、调节内分泌等功效，牛奶有补充钙质、养颜美容、维护内脏健康的功能，而根可以提供营养。

2.养生的核心是均衡营养，不仅需要综合的食物搭配才能发挥食物的最佳营养功能，为了达到最佳养生保健作用，定期适当的变换食物配搭，添加精细细腻的调味料也很重要;3.未来可以适当结合科学的个体化搭配技术，对于每个人的摄入量和摄入比例有更精准的计算，根据用户的营养膳食规划定期推送营养健康配餐菜单，这样可以更好的满足多元不同的养生需求。