中国八大补品，中国八大补品：阿胶、燕窝、人参、当归、石斛、冬虫夏草、鹿茸、灵芝。这些补品可以滋养身体，增强体质，也可以应用于某些疾病的治疗。

1、中国八大补品：

第一、蜂蜜：

蜂蜜对人体健康有很大的好处，它能增强机体的免疫力，可以促进新陈代谢，有助于消化，还能促进婴儿的发育。

第二、贝叶：

贝叶是一种有壳的动物，有抗氧化作用，可以补充体内的基本物质，增强抗病毒能力，增强人体免疫力，还有抗氧化等功能。

第三、藕：

藕具有补肝养脑、抗癌、抗过敏、补气补血等功效，因其所含的淀粉有类似于胃水的作用，可以促进血液循环，行气活血，增强抵抗力。

第四、燕窝：

燕窝具有滋补养颜、健脏养肝、滋补气血、抗衰老、抗癌的保健作用，能够提高人体免疫力，防治消化系统疾病，抗氧化，改善肠胃功能，预防心脑血管疾病。

第五、茯苓：

茯苓具有补肝养脑、开胃消食、健脾止泻、温中止痛等功效，可以调节消化、利尿、健脾、止泻等功效，还能预防和治疗脂肪肝、高血压、糖尿病、心衰等病症。

第六、枸杞子：

枸杞子具有抗氧化和抗衰老功效，可以促进血液循环和新陈代谢，增强机体的抗病能力，减少脑细胞损伤，预防心脑血管病变，改善睡眠质量。

第七、石斛子：

石斛子具有益肝肾、美容养颜功效，能够补气养血，增强人体的免疫力，抑制癌细胞的生长，调节内分泌，预防慢性病，改善全身新陈代谢能力。

第八、金银花：

金银花具有抗菌、抗肿瘤、抗病毒等功效，可以改善消化系统功能，抑制炎症，增强机体的免疫力，清热解毒，帮助排毒和排便，对抗肝肾病也有很大作用。

养生之道始于心，做到早睡更早起、规律饮食、及时补充维生素，多锻炼、坚持锻炼，准确掌握自我营养需求，才能远离疾病。

要正确的认知养生之道，更要坚持按部就班，加强自律，增强与养生相关的认知。

进一步推动营养养生的发展，就要营养师和医生开展合作，解决地域和社会阶层的营养学学习差距，深入开展国家养老营养政策的宣传和实施。

通过开展科学文化活动，更好的为公众提供有效的养生资讯，提高大众的营养素养，从而提升整个民族健康水平。