腰间盘突出煲什么汤喝比较好，适合腰间盘突出的宜服务有仙草蜂蜜汤、芦荟冬瓜汤、芝麻粥等等。

1.腰间盘突出，可以喝姜糖醋汤，它是护腰神器。

2.可以搭配芝麻山药粥，用料是芝麻、山药、粳米，能够有效润肤滋阴。

3.若想在腰间盘突出方面补钙，一般建议喝骨粉绿豆薏米粥，用料是粳米、薏米、绿豆、骨粉等，具有补钙等功能。

4.坚持喝蜂蜜水也能帮助预防腰间盘突出。

蜂蜜水的做法简单，水烧开后，放入蜂蜜搅匀，即可饮用。

5.而且定期运动也有助于减轻腰间盘突出，如慢走、游泳等，对预防腰间盘突出是十分有效的。

6.除此之外，未来可以在饮食、调理方面，搭配一些养生理疗中心，针对腰间盘突出做一个专门的调理，更有助于减轻症状。