压力过大容易得什么病，心理压力过大容易引发抑郁症、焦虑症等精神压力紊乱症状，也可能导致或加重身体疾病。

1.压力过大容易得什么病：

压力过大可以引起慢性疲劳综合症、神经衰弱、抑郁症、失眠、心理焦虑、高血压、冠心病等。

2.用户养生需求看法及未来解决方案：

当前社会工作压力日益加大，压力过大易导致多种疾病，人们对养生有更多关注。

为了保持健康，应该多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，保持充足的睡眠，不过度劳累，有规律的进行各种运动等，来提高身体免疫力，以克服压力。

不定期参加一些放松类的娱乐项目，找到一些可以放松心情的活动，如多和朋友相处，可以减轻工作压力，同时可以开阔思维，全面提升情绪状态。

3.最新养生资讯：

近期，黑龙江大学医学院及中国科学院大学以及国家基础医学研究联盟发布关于如何减轻压力发布的新闻，指出以下几点：

①劳逸结合，努力学习。

②减少饮食摄取以减轻消化系统的负担。

③保持有规律的作息。

④参加体育赛事或娱乐活动减轻压力。

⑤定期进行检查等。