鹿茸煮粥怎么做，鹿茸粥的做法：1.将鹿茸加水冲泡，和适量的食盐调味；2.将米洗净，加入适量的鹿茸水，加入葱姜蒜，一起煮熟；3.把煮好的粥装盆里，再淋上少许香油即可。

1.鹿茸煮粥的做法：

首先把鹿茸洗净，用开水烫一下，然后放入锅中，加上燕麦、黑米、米粉、荞麦等配料，再加入水及适当的青稞，用中火烧沸后改小火熬煮约一个小时即可。

2.养生是一种把生活规律化而获取健康的方法，这样一来可以使自身更健康、更美丽、身体也更强壮。

如围绕正确的饮食、锻炼、心理调节等方面来调节自身肢体的机能。

3.未来提升养生水平应更加注重培养理科基础的知识，如维生素、微量元素等。

并且多关注最新的养生资讯，多注重实践和操作技巧，同时也应有一种良好的心态，加强自身对养生的认知和理解。