壮阳古方，壮阳古方：指以黄精、当归、白术、熟地、麦冬、红花等中药组成，经过人工配制而成的一种内服合剂。使用后可帮助倍增洪精元气、增加肾阳阳明及滋阴补肾。

1.壮阳古方是一种养生方法，是从古代圣人和明智人的体质健康方式出发，将传统药、养生调理和其他调和技术结合起来，通过调理体质达到消除虚弱、促进脏腑健康、改善身体素质。

2.用户可以从吃健康的养生食品、适当的运动、瑜伽冥想以及经络通畅等养生外接方式入手，合理调节饮食、补充营养，促进体质健康。

3.最新的养生资讯，有以下几点：

a. 饮食上应以淡淡的酸甜点缀，养成健康的饮食习惯，多吃有营养的食物，少吃高热量和无营养的食物。

b. 加强锻炼，对提高免疫力有很大的帮助 ，可选择自己喜欢的运动，但一定要坚持定期练习，有利于身心健康护理。

c. 养生保健不仅涉及日常保健，还应筑起一道注意防护网，就是保持心态的健康，要控制情绪、加强自律意志，在此基础上进行养生之道的实践。