猪腰煲杜仲汤的做法， 猪腰煲杜仲汤的做法：①将猪腰洗净、切小块；②锅中放油，烧热，下腰片、八角、桂皮、香叶，爆香；③加水，加入杜仲、盐、料酒，开小火焖3-5分钟；④最后添加点糖调味即可。

1. 猪腰煲杜仲汤的做法：

（1）准备材料：

猪腰、杜仲、红枣（洗净）、生姜（切片）、葱段（切片）。

（2）猪腰淘洗干净，放入容器，倒入适量清水，放入红枣和生姜片。

（3）开小火，煮20分钟左右。

（4）加入杜仲，加少许盐，煮至熟即可，放入葱段装盘即可。

2.吃腰果养生非常重要，除了能补养身体，还有助于强身健体。

与一些果蔬关系更加密切，比如猪腰煲杜仲汤，它可以滋补身体，调理身体内分泌。

猪腰的营养价值很高，它含有丰富的胶质及蛋白质，有增强免疫力的作用，也可以防止老年痴呆症和心脏病。

而杜仲又有益气明目、活血化瘀的作用，可以改善血液循环，还有助于减少血液凝固，降血压，增加脑血流量，改善神经功能紊乱，它也是抗氧化重要物质，可防止阳光下多种自由基的损伤，还能降低血脂。

3. 猪腰煲杜仲汤的滋补功效和营养价值不容小觑，可以说无论是老少都可以安全保健的去选择这样的养生方式。

具体来说，对老年人来说，它可以改善血液循环，增加免疫力，调节身体内分泌。

而对于年轻人而言，猪腰煲杜仲汤在保护皮肤，防止缺血性脑病，缓解大脑疲劳等方面也有很大的好处。

4.而关于养生最新资讯，最近几年，很多养生饮食都很流行，比如冬季的汤羹，夏天的凉菜等，而在这其中，养腰果养生的概念也在提升，比如猪腰煲杜仲汤这样的养生方式正受到不少养生师和消费者的欢迎，未来这类养生食品也会朝着健康，绿色，无污染，安全，可持续的方向发展，值得大家期待！