3一10岁儿童营养汤，3-10岁儿童营养汤：热带水果蔬菜粥，以香蕉、番茄和玉米为基础，加入蔬菜、水果，加入少量小麦粉和燕麦碎，搭配食用油、盐等可制作唤醒食欲的营养汤。

1、3-10岁儿童吃的营养汤最好是用新鲜的蔬菜和肉制作，多加点药材，有助增强抵抗力，补充元素。

2、家长在给孩子安排膳食的时候，应加强营养调节，给孩子最佳的营养供应，尤其是给3-10岁儿童，应该多注意搭配，确保他们获得每天所需的营养。

3、3-10岁儿童和家长日常养生，可以除了增加营养汤的摄入外，适当增加富含维生素的各种蔬菜水果，以及多加对人体有益的植物类食物。

4、最新养生资讯：

养生事实——多吃新鲜蔬菜水果，生活均衡，可有效减少慢性病的发生。

在每日膳食中，新鲜、有机的蔬菜水果占的比例也应占主要份额，如土豆、芹菜、萝卜、苹果、葡萄等，富含丰富维生素、矿物质等，具有良好的抗氧化抗衰老功效。

5、未来解决方案：

家长们可以多照顾宝宝的饮食，重视他们的营养，帮助他们养成健康的饮食习惯，适当多吃蔬菜水果，多选择新鲜有机的食材，特别在对以谷物为主的米类食物，要尽量选择全谷物类食物，以减少有害物质的摄入。