男人精弱用什么煲汤最好，枸杞炖雪蛤汤，可以调理男性精弱的身体。男性补益最好用纯正坊间枸杞搭配粥米，然后将此米粥加入雪蛤，再以七分开水和一分冷水冲兑入锅内，并到口感滚烫时放入枸杞熬煮半小时，炖煮出的汤汤黄亮晶晶，白灵蛤香柔滑可口，味道温补又淡雅。

1、男人精弱可以用鹿衔草枸杞羊肉煲汤最能有效补充营养，保护男性生殖健康。

2、每天补充正确食物中的维生素和科学营养配比是有效健全男性力量的保护萌芽，多喝富含维生素的果蔬汁，比如芹菜汁，葡萄汁等果汁，补充营养。

3、吃谷类和禽类，把肉和蔬菜分开吃，可以保护抗御精神易，降低血脂等。

4、如果长期用药或性生活放纵，可能对健康和精神很有影响，应该使用安全套，保护性生活。

5、可以坚持运动来提高体能，更好地补充氧气，促进机体健康，更有效的提升性能力。

6、未来体质有问题，可以按早中晚吃饭来控制食欲，科学的调节食物量，保护机体健康。

7、最新的养生资讯表明，虽然有助于男性保护性活动免受性病的感染，但在性行为之前多喝热水，可以更好地把毒素排出体外，保护男性的精脉，提升性能力，增强体质，从而为充分保护男性生殖健康打下坚实基础。